Benefícios à saúde do brócolis

 

Como o brócolis beneficiam nossa saúde?






  • Melhora a Digestão
  • Melhora o coração
  • Fortalece os ossos
  • Melhora a saúde da pele
  • Propriedades anticancerígenas







Benefícios do Tomate



ComponentesQuantidade em 100 g de alimento
Energia25 calorias
Proteínas1,2 g
Gorduras0,2 g
Carboidratos4,6 g
Fibras1,2 g
Vitamina A (retinol)25 mcg
Vitamina B156 mcg
Vitamina B243 mcg
Vitamina B30,64 mg
Vitamina C38 mg
Cálcio6 mg
Fósforo20 mg
Ferro0,6 mg